Memiliki tanaman di dalam rumah tidak hanya memperindah kecantikan ruangan.

Namun juga membuat hidupmu makin sehat.

Mereka membawa banyak energi positif dengan membuat kita menjadi lebih rileks.

Selain itu tanaman juga menjadi alat penjernih udara dari polusi ataupun bakteri.

Nggak cuma sampai di situ, ternyata sebagian tanaman bisa membuat tidur kita semakin pulas.

Hal ini karena sebagian tanaman yang ada di ruanganmu menggunakan oksigen jauh lebih sedikit di banding tanaman lain.

Selain itu mereka memberikan energi positif di dalam ruangan.

Melansir Times of India, berikut 5 tanaman yang bisa membantumu tidur lebih nyenyak.

1. Lavender

Tanaman ini membantu mengurangi tingkat kecemasan dan stres, dan membantumu tidur nyenyak.

Periset telah membuktikan bahwa tanaman ini dapat membantu bayi tergelincir dalam tidur nyenyak.

Tak hanya itu lavender juga bisa mengurangi tingkat stres pada ibu baru.

2. Melati

Jasmine memiliki efek menenangkan pada tubuh kita.

Tanaman ini dikatakan mengurangi tingkat kecemasan pada diri seseorang dan membawa banyak energi positif.

3. Lidah mertua

Menurut NASA, tanaman lidah mertua merupakan salah satu tanaman penyaringan udara terbaik.

Mereka berperan ganda sebagai dekorasi rumah dan juga memancarkan oksigen di malam hari.

Menakjubkan, bukan?

4. Spider plant

Tanaman spider plant dikatakan bisa membersihkan udara dari bahan kimia penyebab kanker.

Tanaman ini juga menyerap bau dan membantu tidur lebih nyenyak.

5. Alovera

Selain digunakan untuk krim kulit, lidah buaya bisa membantu kamu tidur nyenyak.

Tanaman ini memancarkan oksigen di malam hari, mudah tumbuh dan dirawat, dan gel bisa digunakan untuk perawatan topikal seperti luka dan memar.

Taruh tanaman ini di kamar saat hatimu sedang gelisah.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *